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進入大三以來,壓力每一天都很大

男 | 20歲 懸賞2個健康幣 2018-10-27 21:20:16 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 進入大三以來,壓力每一天都很大,自己以前就經(jīng)常會有一些對未來的消極的想法,現(xiàn)在幾乎天天都會是在這樣想,甚至有些深陷在這種想法中,頭很難受,會胸悶,腦子感覺變得很木,每天睡覺前會不自主的想到小時候的一些心痛的經(jīng)歷,有時候會產(chǎn)生極大的壓抑情緒,但有時又會情緒煩躁,很怕自己是不是抑郁癥了,想請求咨詢下醫(yī)生

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鄒偉偉
鄒偉偉 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康和疏導(dǎo),親密關(guān)系的處理。 幫助網(wǎng)友:366
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2018-10-27 21:27:41 我要投訴

      應(yīng)該是小時候有些事情或者有些人給你造成了很多不安全感。你壓力大的原因是什么?一定要注意保持心情愉悅,不要去想負能量的東西都拉低你的能量,讓你活得很痛苦。多關(guān)注一些正面的東西,相信自己,學會自我療愈,很多事情接受就好了。
      

疾病百科| 抑郁癥

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早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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