醫(yī)生請問我為什么看起來比實際體重重呢
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請問我為什么看起來比實際體重重呢？ 本人身高180（凈177），體重68kg-70kg，肩寬大概47左右，肚子有一點點肥（坐下來時候比較明顯，站起來幾乎沒有肥肉），身邊很多人說我看起來估計應(yīng)該有75kg（150斤），反正看起來就是比那些120斤左右的瘦子壯一圈，我很不明白，為什么我只比人家重了十幾斤而已，但是看起來比人家強壯那么多（準確來說是肥），不過我的骨架確實偏大，請問醫(yī)生，為什么我那么顯胖呢，就是因為小肚子和骨架的原因嗎？如果確實如此，那么我該怎么練好形體？特別是小肚子，有沒有辦法練腹肌呢？我是說徒手鍛煉，不去健身房，求醫(yī)生給點建議，謝謝
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你好：根據(jù)你提供的身高和體重，屬于正常范圍之內(nèi)的體重，不胖啊。平時注意生活飲食規(guī)律，合理飲食控制，營養(yǎng)均衡，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，適當(dāng)參加美體塑型等運動鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)，健康快樂每一天！
你好，很高興為你服務(wù)，配合精油局部按摩推拿，所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功能，轉(zhuǎn)移消耗脂肪。當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。
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