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我就是白天老是愛打瞌睡

女 | 20歲 2018-10-24 20:27:43 1人回復(fù) 來自樂山市

健康咨詢描述： 我就是白天老是愛打瞌睡，晚上也好睡，吃飯也吃的多？這是什么原因

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:31:47 我要投訴

      你好，建議你首先排除一下身體具有器質(zhì)性疾病。如果經(jīng)過身體檢查沒有問題，則考慮是身體亞健康狀態(tài)。建議白天適當(dāng)參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高血液含氧量。另外注意膳食營養(yǎng)平衡，飲食清淡為主，多吃水果蔬菜和高蛋白食品。按時作息，保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。

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