不想說(shuō)話出門，就想一個(gè)人待在房間里
健康咨詢描述： 不想說(shuō)話出門，就想一個(gè)人待在房間里，別人跟我說(shuō)話就會(huì)煩躁，出門不帶口罩就沒(méi)安全感
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您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒，建議您到心理科進(jìn)行測(cè)試，配合心理疏導(dǎo)，平時(shí)多與人溝通，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，多參加集體活動(dòng)。
不想過(guò)問(wèn)任何事，看見(jiàn)什么都煩，特想逃走，去個(gè)沒(méi)人認(rèn)識(shí)自己的地方
您這就是焦慮情緒，調(diào)整心態(tài)，可以進(jìn)行耐力鍛煉，如跑步游泳，平緩情緒。
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你是不是對(duì)你的外貌和體型不自信？25歲的年齡正是曖昧的年齡，也許是你的感情受過(guò)挫折，如果真如我所分析，那你就應(yīng)該充拾生活的信心，學(xué)門技術(shù)或者好好工作，提升自身能力，增加自身價(jià)值
對(duì)，25歲，早早結(jié)了婚，無(wú)怨無(wú)悔付出六年，不被珍惜，精神受到嚴(yán)重折磨，想逃，就想一個(gè)人過(guò)，可是卻不被理解，說(shuō)我自私，只想自己，不想孩子，每次精神受到折磨我都想自殺
那既然這樣，一如果想自殺，那就是對(duì)生活太不負(fù)責(zé)任了，對(duì)自己對(duì)父母對(duì)孩子，你還這么年輕，從婚姻中解脫出來(lái)，自強(qiáng)自立，先有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，善待自己的親人
他說(shuō)他改，以后不會(huì)了，不會(huì)在發(fā)脾氣摔東西，打自己，所有人都讓我給他機(jī)會(huì)，可是我自己不想在過(guò)那樣的生活了，我父母就說(shuō)我自私，為什么就不能給他機(jī)會(huì)，我覺(jué)得自然心死了，不想過(guò)了，就不該在繼續(xù)，耽誤了他，也是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，可是沒(méi)人理解，我也不知道該怎么辦，不知道該和誰(shuí)說(shuō)，該怎么做
隨心走，要做一個(gè)人的本性是很難改的，別人的話只能作為參考，日子還需要你來(lái)過(guò)，誰(shuí)心疼死了？那就趕緊一拍兩散，耽誤了自己也耽誤了別人，何必呢？
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你好，根據(jù)你的表述。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診。或者找心理咨詢師劇情專業(yè)的疏導(dǎo)。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，嘗試著多與他人溝通交流?？梢哉倚诺眠^(guò)的人說(shuō)說(shuō)心里話。
以上是對(duì)“不想說(shuō)話出門，就想一個(gè)人待在房間里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為社交恐懼癥，這是恐懼癥的一種亞型，屬于神經(jīng)癥的范疇。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是到醫(yī)院精神科作進(jìn)進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為社交恐懼癥的話，那么，你就需要幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，這樣，會(huì)更有利于你所患社交恐懼癥的精神康復(fù)。
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