最近兩三年都是如此，幾個月心情低落

      你好，你的情緒影響了你的行為，影響了家庭生活！你可以到心理咨詢門診看看問題出在哪里，可能心理處于亞健康狀態(tài)，會對你有幫助的！

      你最近幾年，有幾個月總是心情低落。生活沒有意思。幾個月呢心情好，覺得生活很有樂趣，也喜歡與人交流。這種情況屬于雙相情感障礙。雙相情感障礙是情緒高漲與情緒低落交替發(fā)作。

      你好，看了你的敘述，知道你心情是一階段一階段的好，其實，這很正常。每個人都會有一段時間好，一段時間差，只要能自我調(diào)節(jié)好，不影響工作就可以。如果是持續(xù)一種心情，那就需要治療了。
      以上是對“最近兩三年都是如此，幾個月心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！幾乎每個人都有這樣的心理周期，有時情緒很低落，對什么事都提不起興趣，有時候很開心，想到啥都挺高興，只是有的人反應明顯，比如你說的幾個月情緒低落，有的人反應不明顯，只有幾天就過去了。知道了自己的這個周期，建議你積極調(diào)整心理狀態(tài)，可以多參加戶外運動，可以出游散心，使情緒低落期盡快過去。