我2013年做了個腸套疊手術

      根據(jù)你的描述，這種情況有疑病癥的傾向，多考慮是由于你之前患病給你帶來的精神壓力所導致的。建議你去醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)具體病情在醫(yī)生的指導下對癥接受心理治療，以免問題發(fā)展嚴重。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持良好的情緒，可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，多參加一些集體活動，不要過于壓抑自己。
      

      根據(jù)你上面提供的臨床信息，您不是抑郁。而是焦慮。您對你的身體太焦慮了。一有點不舒服，你就懷疑自己生病。當然就要到醫(yī)院去檢查了。轉移對身體的焦慮，最好的辦法就是鍛煉身體。您選擇一種你自己比較喜歡的運動。比如說舞蹈瑜伽。讓自己融入到舞蹈里，融入到瑜伽里。讓身體在這些運動當中自然的表達。慢慢的你就放開它了。當然每天自己一定要有事干喲。把自己的注意力集中在某件事情上。千萬不能自己在家呆著。這樣慢慢的心情就會調(diào)整過來了。