健康咨詢描述: 18歲,怎么看起來像20多歲,不知道為什么呢,一點(diǎn)都不像18歲,難道經(jīng)常熬夜就變這樣
你好,如果經(jīng)常熬夜還是有關(guān)系的,建議平時注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣,避免熬夜,多吃一些含有維生素豐富的蔬菜和水果,要注意擁有一顆年輕的心態(tài),就能夠保持年輕。
你好,很高興為你解答,比實(shí)際年齡大表現(xiàn)有肥胖,精神生活壓力過大,經(jīng)常熬夜等等都會引起的,建議平時飲食作息要規(guī)律,控制體重,改善自己的生活狀態(tài),希望可以幫到你。
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