主要是長期手淫，然后出現(xiàn)脫發(fā)

      指導意見：
      脫發(fā)的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、遺傳、內分泌失調，工作或精神壓力大等因素！建議你適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你的情況，需要補腎調理一段時間。
      指導意見：
      建議及時戒掉手淫，平時適當多運動鍛煉身體，可以服用中成藥七寶美髯丸和六味地黃丸調理一段觀察下。