脫發(fā)，長(zhǎng)期手淫，脾腎虛

      由于長(zhǎng)期手淫所引起的脫發(fā)的這個(gè)現(xiàn)象，那么，首先需要戒掉手淫習(xí)慣，然后正常的服用一些金匱腎氣丸等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。也要堅(jiān)持體育鍛煉才有助于恢復(fù)的。

      嗯，這種情況的話，是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期手淫所導(dǎo)致的身體虛弱，建議你及時(shí)戒掉這個(gè)習(xí)慣，并且多補(bǔ)充一些高蛋白的營(yíng)養(yǎng)啊，多做一些體育鍛煉，出去多做一些積極陽(yáng)光的事物，比如說(shuō)去旅游啦，爬山啦，約上幾個(gè)要好的朋友去出去游玩

      根據(jù)你的這么描述，你的皮膚情況應(yīng)當(dāng)就是青春期內(nèi)分泌失調(diào)，鼻子一組過(guò)多，毛囊中中相同的職業(yè)性脫發(fā)以及青春期痤瘡，建議你注意休息睡眠，避免勞累，保持心情情緒穩(wěn)定，避免生物鐘紊亂。多吃青菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，少吃油膩和天使，建議口服復(fù)方甘草酸苷片，丹參酮膠囊，外用曼迪治療。
      以上是對(duì)“脫發(fā)，長(zhǎng)期手淫，脾腎虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！