我主要是頭發(fā)少，不是脫發(fā)

      病情分析：
      脫發(fā)可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、維生素缺乏是導致脫發(fā)的因素之一。
      指導意見：
      建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發(fā)。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少,不用尼龍梳子和頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán).
      

      病情分析：
      是天生頭發(fā)少嗎？還是后天產生的？天生的這種跟遺傳有關，很難改善
      指導意見：
      可以從三方面調理，一是保持睡眠充足，避免熬夜（10點前睡）、焦慮，二是飲食中多進食黑豆黑米黑芝麻之類的食物（每日熬粥服用），三可口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液、維生素B6調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況，建議你可以堅持調理一段時間
      指導意見：
      平時多吃堅果類食物，核桃和黑芝麻，然后服用何首烏片調理，堅持一段時間就會改善。
      
      以上是對“我主要是頭發(fā)少，不是脫發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是頭發(fā)少頭發(fā)少和脫發(fā)是兩回事，也不代表以后脫發(fā)。
      指導意見：
      你不用擔心，頭發(fā)多少屬于個體差異，而脫發(fā)屬于疾病，不會因為頭發(fā)少引起你以后脫發(fā)。