就是我做完跳躍拍掌完后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是你劇烈運(yùn)動(dòng)造成腿部肌肉的拉傷，建議你臥床休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是你劇烈運(yùn)動(dòng)造成腿部肌肉的拉傷，建議你臥床休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮活動(dòng)時(shí)引起肌肉韌帶拉傷可能性大，建議前48小時(shí)冷敷，超過這個(gè)時(shí)間后改為熱敷，同時(shí)避免再次過度活動(dòng)，疼痛厲害可以外敷活血鎮(zhèn)痛膏藥。
      

      你說的情況就是平時(shí)缺乏體育鍛煉的原因，猛一加大活動(dòng)量造成肌肉乳酸堆積引起的。這個(gè)沒有什么特殊治療的，按摩，放松，外用扶他林軟膏，可以口服鹽酸乙哌立松片。
      
      以上是對(duì)“就是我做完跳躍拍掌完后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是運(yùn)動(dòng)過量，或者是肌肉的勞損，注意一下運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，可以局部的熱敷，進(jìn)行一些中醫(yī)的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉等組織的代謝和恢復(fù)，