有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我經(jīng)常熬夜有時候老是睡不著白天睡晚上不睡但是晚上睡

我經(jīng)常熬夜有時候老是睡不著白天睡晚上不睡但是晚上睡

女 | 14歲 2018-10-21 02:29:59 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我經(jīng)常熬夜有時候老是睡不著白天睡晚上不睡但是晚上睡了白天又困尤其是上學(xué),我也不知道為什么晚上老是睡不著不管下午有沒有睡,我想改善一下我的睡眠質(zhì)量,我也不抑郁也不怎么愛發(fā)脾氣心態(tài)其實(shí)還好有時候被老師罵了會不高興,而且我熬夜臉上最近爆痘不知道是不是吃辣還是熬夜大概都有關(guān)系,我想改善一下不能這么下去了,還有我怕熬夜聽說會得心臟病我怕所以想改善真的會得嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-10-21 11:14:55 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你說的這種情況有可能是休息睡眠不規(guī)律造成的,所以首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,注意飲食均衡,不要吃辛辣刺激的食物。不要老是關(guān)注身體這些不舒適的感覺,但是可以去醫(yī)院做個全面的健康查體,排除一下疾病引起來的。一般不會得心臟病,但是長期的休息睡眠不好,緊張,焦慮對身體的健康是有影響的。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-10-21 11:19:48 我要投訴

      病情分析:你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如青春期發(fā)育,起痘是內(nèi)分泌失調(diào)所致。心理方面如學(xué)習(xí)壓力過大,或者人際關(guān)系不良造成失眠。
      建議意見:調(diào)整好心態(tài),找一件自己喜歡的事情去做。多與同學(xué)聊天,有不舒服的就要宣泄出去。
      

疾病百科| 心臟病

掛號科室:心血管內(nèi)科

溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成,循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病,包括上述所有組織器官的疾病,在內(nèi)科疾病中屬于常見病,其中以心臟病最為多見,能顯著地... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:心動過速、身體瘦弱、胸痛、暈厥、惡心、一[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由