我13歲手淫28次我現(xiàn)在戒掉能恢復(fù)嗎

      您好，現(xiàn)在要戒除手淫的話，是不會(huì)影響發(fā)育的，您不用擔(dān)心，多和家人朋友在一起，避免獨(dú)處。醒后立即起床。避免接觸性刺激的視頻圖片。
      

      病情分析：
      你好，你才13歲，必須要避免手淫，把心思放在學(xué)習(xí)和鍛煉身體上，避免手淫就可以慢慢恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意日常調(diào)理：①避免手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③避免吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤不看情色圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。