每日做夢，偶爾午睡的時候也做夢

女 | 17歲 2018-10-18 22:06:09 3人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：每日做夢，偶爾午睡的時候也做夢。夜長夢多………………………………

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2018-10-18 23:05:48

你好，很高興為你服務(wù)，建議首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調(diào)理，祝你早日康復(fù)。

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2018-10-18 23:13:05 我要投訴

做夢說明睡眠質(zhì)量比較差，盡量讓自己在安靜的環(huán)境下睡眠，睡前放空大腦，集中注意力做深呼吸，調(diào)整一段時間看看，看是否能有改善。

李瑞梅二級心理咨詢師擅長: 兒童心理，親子關(guān)系，婚姻情感，人際關(guān)系，兒童成長探幫助網(wǎng)友：323

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2018-10-18 23:14:26 我要投訴

      你好，很高興能為你提供解答，根據(jù)你的描述，做夢多，每個人睡覺都會做夢，做夢是正?，F(xiàn)象，只是有的人記得，有的人忘了，如果不是噩夢，就暫時不用管了

      以上是對“每日做夢，偶爾午睡的時候也做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！