健康咨詢描述: 我腰一直很好,干的是外賣工作,長期騎瓶車,一天十個多小時,都沒事,今天下午突然蹲下來,不能立馬站起來,感覺好痛,想問一下,有什么快速方法恢復(fù),貼什么膏藥好得快!謝謝解答
你好,你這種情況的話可能是最近過于勞累導(dǎo)致的建議,平時還是要多注意休息比較好??梢猿閮商鞎r間休息,你可以去做一下按摩來進(jìn)行緩解。
您好,根據(jù)您的情況懷疑您由于長期騎電動車導(dǎo)致的關(guān)節(jié)受涼,建議您這段時間注意保暖,注意不要經(jīng)常保持一個動作,建議經(jīng)常工作一小時就活動一下。
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