下樓梯腳扭了一下，腳面一塊骨頭凸起

      你好，從你的描述看，目前考慮腳踝扭傷，48小時(shí)內(nèi)冷敷，超過(guò)48小時(shí)熱敷，口服活血止疼膠囊，護(hù)踝外固定三周到四周，最好拍個(gè)片子看看。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況我建議你到醫(yī)院拍個(gè)x光片看看，看看有沒(méi)有骨折，如果沒(méi)有骨折，在家注意休息，吃些活血化瘀的藥物就可以。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述的情況和上傳圖片來(lái)看，應(yīng)該是有腳踝部扭傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好到醫(yī)院拍片檢查，以明確是否有骨折情況。如果只是單純軟組織損傷，可以在傷后24小時(shí)內(nèi)用冰塊冷敷患處，以減輕疼痛和腫脹。24小時(shí)后熱敷，以利消腫。盡量避免傷肢負(fù)重行走，適當(dāng)休息。疼痛較重時(shí)可以口服止痛藥消炎鎮(zhèn)痛。也可以外用正紅花油涂擦患處。
      
      以上是對(duì)“下樓梯腳扭了一下，腳面一塊骨頭凸起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！