強(qiáng)直性脊柱炎生活習(xí)慣注意什么？

      你好，很高興為你解答。強(qiáng)直性脊髓炎患者在日常生活中應(yīng)注意1.避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。
      4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶5.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎要注意身體的保暖，避免受涼，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時(shí)需要加強(qiáng) 日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請(qǐng)至專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī) 院接受系統(tǒng)性治療，強(qiáng)直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無(wú)二樣。加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，維護(hù)身體健康，輔助治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎生活習(xí)慣注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！