健康咨詢描述: 右肩膀癥狀為只要抬起右臂時間過長或者打字時間超過幾個小時圖中部位就開始酸疼,只要進入酸疼狀態(tài)了休息也不管用。 是一年前弄的傷,當時天天健身用大重量,臥推的時候硬往下壓,時間長了就出問題了,當時也是平時不疼,只要一用電腦就疼,我貼膏藥熱敷幾個月后情況好轉(zhuǎn)了,但打字時間過長還是會酸痛。 我想問一下這個是什么病,是肌肉勞損嘛還是組織受傷?怎么恢復?
這種情況是由于長時間保持一個姿勢活動,導致肩背部肌肉處于緊張狀態(tài),容易受到風寒刺激引起肌肉勞損、筋膜炎癥,產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般:1減少久坐,適度頸肩部肌肉舒展運動,2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個片子看一下。
病情分析:
如果上肢過于用力,很可能會導致局部肌肉或者韌帶的損傷,一般需要進行休息、藥物或者結(jié)合其他方法治療。
指導意見:
最好是做個核磁,判斷疼痛的原因,平時電腦工作,或者其他鍛煉,注意不能用力過大、過久。
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