病情分析:
這種睡眠情況也屬于睡眠質(zhì)量不好,大概有多久了,之前有沒有遇到什么事了
指導(dǎo)意見:
建議你最好去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好,如果沒問題,還是先觀查,有時(shí)候人的睡眠是成波動(dòng)性的,不如月經(jīng)期,更年期,放松心情
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