這個(gè)月看手機(jī)睡覺(jué)，白天也常玩手機(jī)

      你好。根據(jù)你的描述，玩手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)。眼睛后腦勺，牙，耳朵都疼。建議近期不要玩手機(jī)了，規(guī)律作息，平衡膳食。戶外運(yùn)動(dòng)。眼睛看綠色植物看的遠(yuǎn)一點(diǎn)。點(diǎn)眼藥水如潤(rùn)潔等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮是疲勞過(guò)度所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，按時(shí)休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，多飲水，多做戶外活動(dòng)，健康的生活習(xí)慣才能有好的身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，首先這個(gè)年齡的話，建議您檢測(cè)一下自己的血壓情況，然后注意緩解眼部疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近一段時(shí)間，盡可能的不要長(zhǎng)時(shí)間的用手機(jī)，然后早睡早起，注意飲食，多吃一些蔬菜，補(bǔ)充一下維生素a等
      
      以上是對(duì)“這個(gè)月看手機(jī)睡覺(jué)，白天也常玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮可能與熬夜勞累，用眼過(guò)度，視疲勞或上火，眼部，耳部疾病等相關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意作息規(guī)律，避免熬夜，勞累，清淡飲食，避免辛辣，刺激性食物。最好去醫(yī)院排查有無(wú)結(jié)膜炎，耳部疾病等后，針對(duì)性治療