快天亮的時(shí)候就突然驚醒
女 | 15歲 2018-10-14 00:45:57
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 快天亮的時(shí)候就突然驚醒，醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己剛剛在床上尿完，睡前喝了些水，這是正常嗎，而且這種情況有過(guò)兩次了
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2022-11-02 22:18:50 我要投訴
你好周醫(yī)生，從你描述的狀況來(lái)看的話，我覺(jué)得沒(méi)有什么過(guò)去的事情就過(guò)去了，不要太在意，他就不會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。另外每次睡眠之前呢，可以給自己一個(gè)暗示：“當(dāng)有尿意的時(shí)候就會(huì)醒來(lái)”…反復(fù)的暗示就有會(huì)有很高的效果，很快就會(huì)養(yǎng)成規(guī)律的，沒(méi)問(wèn)題
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