我的指甲不平，好像有洞洞一樣

      病情分析：
      指甲出現(xiàn)凹痕表示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好甲表面凹凸不平，沒(méi)光澤。
      指導(dǎo)意見：
      吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素也對(duì)指甲的生長(zhǎng)非常重要，因此指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。
      

      你這是甲癬真菌感染引起的，可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查看一下，口服健脾丸配合多種維生素調(diào)理，飲食需要忌口，辛辣刺激食物不要吃就可以的