我老失眠，因為我愛上一個已經(jīng)結(jié)婚的男人

      你現(xiàn)在主要就是受到心理因素影響了我建議你還是要自我調(diào)整一下可以做其他的事情來分散自己的注意力兩個人都是有家庭的所以說你還是要控制一下自己的情感
      

      大多數(shù)是由于精神緊張、工作壓力大所引起,或者由于生活不規(guī)律、過度熬夜所導致。首先要放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習慣,按時睡眠，保證良好樂觀的心態(tài)。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況婚外情造成的困惑需要及時自我調(diào)整，如果深愛自己的家庭就要及時斷絕和已婚男人交往，避免給自己及對方家庭造成更大的傷害，估計別人也給不了你更多的幫助。
      
      以上是對“我老失眠，因為我愛上一個已經(jīng)結(jié)婚的男人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，你這樣做是不對的，你都結(jié)婚了，他也結(jié)婚了，你們不可能走到一起的，否則對雙方是有傷害的。
      指導意見：
      建議：你從現(xiàn)在起要好好愛你老公，安心過你的家庭日子，可以當成朋友相處就行了，不能因為這個影響你的家庭幸福。平時適當運動，聽聽音樂，安心工作，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就會忘記了。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，優(yōu)秀的男人都讓女人仰慕，男人在外面的時候給人展示的都是光鮮的一面，真正走近了看到的都是缺點，就像我們的愛人是一樣的，所以有些時候欣賞歸欣賞，還是要擺正自己的位置和態(tài)度。平時一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，每天運動要達到一個小時以上，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康，您可以服用一段安神補腦液來調(diào)理一下睡眠。