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非常難受,很后悔一件事

男 | 23歲 2018-10-11 23:52:21 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 非常難受,很后悔一件事,請問怎么辦,無法開心了,吃不下喝不了睡不著

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-10-12 00:07:18 我要投訴

      你好,這位男士從你描述的狀況來看的話,你在人生的旅程當中還沒有經(jīng)過太多的事情。對于所有的人來說,幾乎都有過后悔的事,然而我們從小就聽過一句諺語,天下沒有賣后悔藥的!只能從中接受教訓,使我們的言行更加嚴謹!當然有的事情如果可以彌補就去彌補;彌補不了只能面對現(xiàn)實!不去老想那些改變不了的事情!只有勇敢的面對現(xiàn)實,接納現(xiàn)實,才能走好未來的路

2018-10-12 09:46 ask58926066c2 追問

心理很脆弱啊,心理抵抗力很差,搞什么都沒心情,壓力非常大

2018-10-12 12:23醫(yī)生回答:

去找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理輔導,或者在這個平臺上在線咨詢搜索我的名字,或者其他咨詢師,可以對你進行了一對一的心理疏導。

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-10-11 23:58:18 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來說,出現(xiàn)這樣的情況,可以去當?shù)氐尼t(yī)療機構掛心理健康門診,做一下詳細的檢查和處理,對于癥狀的改善有很大的幫助。

2018-10-12 09:47 ask58926066c2 追問

壓力很大,上班也不開心,睡覺還總做夢,思想非常難受

2018-10-12 17:31醫(yī)生回答:

做一下心理方面的支持,會對于癥狀的改善有很大的幫助。

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