我沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)，但是我感覺(jué)我有社交恐懼癥

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是心理壓力大引發(fā)社交恐懼癥，建議平時(shí)多戶外參加集體性活動(dòng)，多和周圍親人鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，交流時(shí)候不要過(guò)于擔(dān)心和緊張，需要放松心情，習(xí)慣以后可以好轉(zhuǎn)的，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步咨詢心理專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
      

      你有社交恐懼癥跟別人說(shuō)話的時(shí)候不敢正視對(duì)方的眼睛。也會(huì)頭昏緊張。人多的時(shí)候不敢說(shuō)話，怕被人家評(píng)價(jià)。其實(shí)你是一種內(nèi)心不自信的表現(xiàn)。應(yīng)該大大方方的活出你自己，不要在意他人的評(píng)價(jià)，該怎么做就怎么做，沒(méi)有什么。
      

      你好，根據(jù)你的表述。缺乏自信，自卑引起的你這種人際關(guān)系緊張。建議你找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的疏導(dǎo)，重新認(rèn)知自己，可以通過(guò)練習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的自信心。也可以使用系統(tǒng)脫敏法，來(lái)改變現(xiàn)狀。
      
      以上是對(duì)“我沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)，但是我感覺(jué)我有社交恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況有什么誘因性事件嗎？經(jīng)歷了什么樣的事情讓你有這樣的情緒情感體驗(yàn)?zāi)?？每個(gè)人都難免在生活當(dāng)中被人品頭論足。但是我們不可能是完美的，所以不可能去迎合每個(gè)人。所以即使別人去評(píng)價(jià)什么也沒(méi)有太大的關(guān)系，因?yàn)樗⒉蛔罱K決定和影響你自己的行為和生活，你自己的行為和生活是由你自己所決定的。做好你自己就是做為人來(lái)這一世非常大的收獲，祝你生活愉快！
      

      你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道，你是非常缺乏自信心的，一個(gè)女孩子，這也許與你從小的經(jīng)歷有很大的關(guān)系，也許在小的時(shí)候你的父母就沒(méi)給過(guò)你足夠的鼓勵(lì)，支持，所以現(xiàn)在，你會(huì)非常缺乏自信心，別人一點(diǎn)點(diǎn)否定就能引起你很大的情緒，所以建議你多多學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，你自己培養(yǎng)自己的自信