長期堅(jiān)持鍛煉，也吃得

      病情分析：
      你好,那你跟別人相反,別人就是不吃肉光喝水就長胖了,你是吃了肉也不長胖,有多少正羨慕你啊
      指導(dǎo)意見：
      但是到了你這個年齡還是每年要進(jìn)行一次全面的體檢,檢查一些血糖血脂血壓和肝膽脾腎彩超以及心電圖胸片等啊,排除一些糖尿病等,然后你是不是運(yùn)動過量了?還是飲食光是吃,沒有注意營養(yǎng)搭配啊,總之不是吃了就行,不是運(yùn)動了就行,還是要講究科學(xué)的,謝謝
      

      指導(dǎo)意見：
      如果每天脫發(fā)少于120根屬正常現(xiàn)象，不必太過擔(dān)心。脫發(fā)嚴(yán)重可以口服復(fù)方甘草酸甘片、胸腺肽膠囊、活力蘇口服液等。外用藥物如米諾地爾擦劑、地塞米松擦劑等。平常注意生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證足夠的睡眠時間，放松心情，緩解壓力。不要頻繁洗頭，一周一次即可，頭發(fā)太油可以一周兩次洗頭。
      

      病情分析：
      你好！用中醫(yī)學(xué)的理論講，認(rèn)為發(fā)是血之余，并有女性以血為本之說。從你所講的癥狀與年齡看，是與體質(zhì)偏于陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失養(yǎng)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要注重日常飲食的營養(yǎng)平衡補(bǔ)充，葷素搭配。多吃些黑豆、芝麻、山藥、枸杞等，中成藥可用養(yǎng)血生發(fā)膠囊來幫助調(diào)理試試。
      
      以上是對“長期堅(jiān)持鍛煉，也吃得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說，你吃得多不長肉，而且掉頭發(fā)多，是不是。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述分析，吃得多不長肉可能是吸收不好，掉頭發(fā)與精神因素有關(guān)。建議你到醫(yī)院檢查一下血糖，注意休息，合理飲食。