健康咨詢描述: 16歲244斤178cm女生前兩天測得體重118就隔了兩天漲了八斤期間因為胃不好肉沒吃過吃的很少很少也運動但是運動量小平常吃的也不多我想知道為啥我體重漲這么快無緣無故就漲有脂肪肝中度感覺很多方面都很耽誤比如頸椎啊腰啊腿啊都不舒服然后我高一我有沒有必要休學(xué)一年專門減重有沒有什么方法可以調(diào)理
目前的這種情況來看沒有什么太大的問題,我建議你還是要控制一下您的這個飲食,多吃蔬菜,少吃大魚大肉,然后多鍛煉身體,應(yīng)該還是能夠恢復(fù)到正常的情況。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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