手一緊張就會(huì)抖，有時(shí)周圍沒(méi)人我什么也沒(méi)干就定定的坐

      像你說(shuō)的這種情況一個(gè)人遇到緊張恐懼的情景的時(shí)候出現(xiàn)這種肢體的抖動(dòng)也是一種正常的生理現(xiàn)象，但是你說(shuō)的這種情況似乎另有些意外，周圍沒(méi)有什么事情的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種手抖動(dòng)的情況，如果伴隨有這種短暫的意識(shí)喪失，應(yīng)該考慮是否有癲癇失神性發(fā)作的可能，情況通過(guò)腦電圖進(jìn)行確診的
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下您的身體情況，如果并無(wú)不適之處，考慮心理因素引起的軀體癥狀的反應(yīng)，建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律。
      

      你好，一緊張就抖，沒(méi)人也抖，這是高度緊張和焦慮造成的，可以試著做深呼吸，讓自己放松，如何效果不好，就需要借助心理咨詢來(lái)改善癥狀了
      
      以上是對(duì)“手一緊張就會(huì)抖，有時(shí)周圍沒(méi)人我什么也沒(méi)干就定定的坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！