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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-22 12:24:45 我要投訴
解決便秘的最快辦法是使用開(kāi)塞露或灌腸，生活中注意多飲溫開(kāi)水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物，如芹菜，韭菜，大白菜，蘿卜，蘋果，香蕉，梨，桃。也可以做腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。經(jīng)常參加體育活動(dòng)或體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以防止便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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