請問我基本3天排一次便

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，考慮你是有便秘的癥狀，可以飲食調理
      指導意見：
      飲食多吃些含粗纖維的食物，比如芹菜，多吃蔬菜，水果，適當鍛煉，多喝水，避免辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，這樣情況考慮便秘。特別是大便干硬。排便困難。因為好幾天排便一次，大便在腸道內積留時間過長就容易便秘。
      指導意見：
      一般來說，這樣的情況應當先調理。例如多吃纖維素性食物蔬菜水果，控制肉類攝入量。有助于緩解便秘的作用。如果便秘嚴重，要臨時解決便秘問題。可以肛門使用開塞露或者灌腸。灌腸需要到正規(guī)公立醫(yī)院消化內科普外普外科進行
      

      便秘的情況首先主張飲食調節(jié)和心理的調節(jié)。飲食方面可以多吃水果多喝水，多吃含纖維多的食物，少吃硬的干的食物。適當喝點肉湯～炒菜多放點油。心理暗示，每天固定時間排便，認為自己能排出來的。如果實在想吃藥物調節(jié)，我不建議用腸清茶，果導片之類的藥物～建議在上述兩種調節(jié)的前提下加促進胃腸動力藥物，比如莫沙必利，依托比利之類的，還有乳果糖口服液，分次服用復方聚乙二醇電解質散劑效果也不錯的。每個人需要做腸鏡檢查，排除大的息肉或者是潰瘍所致的便秘，如果是老年人，還需要做腸鏡檢查排除腫瘤所致的便秘?
      
      以上是對“請問我基本3天排一次便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您這種情況，平時多飲水，適當增加活動量，吃，少食辛辣食品，多吃含纖維素多的蔬菜，如胡蘿卜，芹菜，小白菜，韭菜等，吃適量水果，如香蕉蘋果等。