習(xí)慣性便秘2-3天排大便一次
健康咨詢描述： 習(xí)慣性便秘2-3天排大便一次，有時(shí)喝潤(rùn)腸通便茶后才會(huì)排大便。排便困難用力時(shí)間長(zhǎng)多數(shù)大便較干。臉上也沒長(zhǎng)逗逗等，只是皮膚有點(diǎn)油。我該怎樣調(diào)理此問題?。?！
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病情分析：
你好，便秘要多吃潤(rùn)腸道的的食物，要注意飲食調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議：便秘可以經(jīng)常吃紅薯，玉米，火龍果，香蕉，麥片等通便食物，治便秘建議是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，要空腹吃，然后喝水，潤(rùn)腸道，治便秘效果不錯(cuò)，要多喝水，加快新陳代謝，結(jié)合調(diào)理效果不錯(cuò)。
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如果有習(xí)慣性便秘的，這種情況聊到三天排大便一次也沒有什么大的問題，這個(gè)不用喝，這個(gè)潤(rùn)茶通便茶。這個(gè)您可以從飲食上調(diào)理一下，吃一些蔬菜呀，水果然后多喝水，適當(dāng)吃些粗纖維的東西。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的癥狀，可以通過飲食調(diào)理，多吃香蕉。
指導(dǎo)意見：
不要吃辛辣刺激性海鮮類食物，多吃香蕉，多吃清淡易消化食物，多喝水，可以緩解便秘。
以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘2-3天排大便一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，習(xí)慣性便秘有大便干燥等癥狀，平時(shí)多吃蔬菜，香蕉，喝潤(rùn)腸通便茶也有一定作用，每天早上起床喝一些溫水。
指導(dǎo)意見：
建議首先選擇生活方式調(diào)理，適當(dāng)多吃蔬菜水果高纖維食物，可以適當(dāng)吃點(diǎn)粗纖維食物。另外應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體緩解壓力。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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