常常想睡覺，睡得死，但質(zhì)量不好
女 | 24歲 2018-10-08 00:50:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 常常想睡覺，睡得死，但質(zhì)量不好，睡了當(dāng)沒睡出去逛街頭暈想睡，時(shí)時(shí)刻刻都想睡。呼吸有些不順暢。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:16:13 我要投訴
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，或許有以下幾種情況：第一個(gè)是平時(shí)不注意營養(yǎng)的平衡攝入，比如說肉蛋禽魚和足夠的蔬菜水果；第二個(gè)是要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，這是許多年輕人不注意的事情。建議到醫(yī)院去做一個(gè)體檢和對應(yīng)科室的檢查。然后再對癥治療。如果覺得自己的心理壓力大，那么可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo)
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