腰，大腿肉比較多，體重115

男 | 18歲 2018-10-07 19:37:15 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：腰，大腿肉比較多，體重115，想減到105，平時也沒有吃什么，就是不知道為什么容易長胖

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2018-10-07 19:55:03 我要投訴

你好！根據(jù)你提供的資料，按照你的年齡這個體重不算肥胖，沒有吃得太多，可能還是你運(yùn)動減少有關(guān)，建議你，可以跑步，打籃球，既可以減肥又可以促進(jìn)你長高。

2018-10-07 20:30 ask87606860g1 追問

我身高1,65，體重115，就是腰和大腿上的肉好多，w平時沒有吃零食，吃的蘋果比較多，有時間去外面吃一個酸辣粉，就這樣，上次吃了減肥藥，好像瘦了一點(diǎn)，不過效果不明顯而已

2018-10-07 22:41醫(yī)生回答：

不要吃減肥藥，對身體不好，建議你，還是多增加運(yùn)動鍛煉

陳金秀 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 甲狀腺腫瘤，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲減，糖尿病，糖尿病酮幫助網(wǎng)友：4553

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2018-10-07 19:44:08

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，體重增加的原因主要是攝入的能量大于消耗的能量。建議你平時可以吃一些低熱量的食物，然后保證每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，只要堅持慢慢的就會瘦下來的，祝您健康