減大腿贅肉簡單的方法就是運動,每天堅持一定時間的有氧運動,同時也可以配合一些瑜伽動作,比如平板支撐壓腿等,都可以有效塑造腿部曲線,其次就是控制飲食,避免高熱量食物。
怎樣減大腿的肉?你的這個描述我是不能夠判斷你的腿上的肉很多嗎?這種情況只能是通過鍛煉來構(gòu)建的,還有就是通過抽脂,你的情況不好判斷,最好到醫(yī)院去詳細咨詢一下,但是我不建議你做抽脂的。
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