脾胃虛弱有點(diǎn)腎虛睡眠質(zhì)量差食欲差
健康咨詢描述： 病情有好幾年了，一直睡不好食欲差，也吃不胖，小腿乏再加上睡眠不好酸的不行，影響心情，醫(yī)生開的是中成藥四味脾胃舒顆粒和脾腎兩助丸，這兩個藥吃多長時間才有效
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
中成類的藥物調(diào)理疾病可能療程會比較長一些，所以我建議你還是要堅持按療程按醫(yī)囑用藥，具體多久能恢復(fù)是需要根據(jù)您病情來判斷的，在用藥的同時要注意調(diào)整好自己的生活作息和飲食。
醫(yī)生我問一下，因為每天的睡眠質(zhì)量代表我每天的一個生活狀態(tài)，吃完藥，也運(yùn)動了，但發(fā)現(xiàn)自己沒睡意，曾經(jīng)也吃了好多調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，脾虛是不是要慢慢來運(yùn)動調(diào)節(jié)
是需要慢慢調(diào)節(jié)的，您不能太著急。
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病情分析：
你的這種情況最好是通過中醫(yī)診脈，根據(jù)你的脈診來用藥調(diào)理治療，同時在日常也要注意調(diào)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見：
平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡，多攝入開胃健脾的食物，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，不能飲酒，并要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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