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我長期坐著，，腰僵硬

男 | 18歲 2018-10-06 21:43:13 1人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述： 我長期坐著，，腰僵硬，我就左右搖擺，，就會放松些，，是不是因為搖擺的過度引起的，，還是我經(jīng)常兩點睡，睡眠不足，，我還以為是經(jīng)常沒運動，，就去打球，，打完球感覺很輕松，幾小時不會，，現(xiàn)在的幾天都有點腰酸，，這是什么原因

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:19:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰部僵硬，酸痛，這個有可能因為存在腰肌勞損或者是腰間盤突出的問題，如果是長期久坐，可以考慮去醫(yī)院拍個腰部的磁共振檢查，如果是因為存在腰肌勞損等問題，可以考慮多臥床休息，盡量避免長期久坐，負重，彎腰。

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