想長高，需要什么 有點肉肉

      你好，很高興為您解答問題，一個人的身高適合遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關系的，平時可以多做拉伸運動，如跳高跳遠，也可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好。就你所說的這個問題想長高。這樣的情況你可要多運動鍛煉身體。
      指導意見：
      就你所說的這種情況，想長高，這樣的情況要注意鍛煉身體?？梢匀メt(yī)院檢查一下微量元素及骨齡情況，好及時對癥施治。