每天我都會(huì)跑八千米，膝蓋下面的骨頭跑完步很痛
健康咨詢描述： 每天我都會(huì)跑八千米，膝蓋下面的骨頭跑完步很痛，膝蓋后面的窩也很痛
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你好這應(yīng)該和肌肉的起止點(diǎn)有一定的關(guān)系，也就是韌帶拉傷。在腿部強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)下，容易出現(xiàn)這種情況。這種情況建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一般會(huì)在半個(gè)月后癥狀會(huì)逐漸的減少至消失
我用熱毛巾敷了一段時(shí)間，前段時(shí)間吃著云南白藥膠囊，摸著紅花油?，F(xiàn)在吃著云南白藥膠囊，我打算貼膏藥不知道有沒(méi)有用。
你可以試試，應(yīng)該效果不好，但是這種情況應(yīng)該恢復(fù)的比較慢，時(shí)間比較長(zhǎng)。
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病情分析：
你好很高興為你服務(wù)，每天會(huì)跑8千米，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍疼痛不適癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有無(wú)膝關(guān)節(jié)周圍腫脹。掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定度，戴護(hù)膝保護(hù)，熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛。好好休息一下。局部紅外線治療促進(jìn)炎性滲液吸收，緩解疼痛
我用熱毛巾敷了一段時(shí)間，前段時(shí)間吃著云南白藥膠囊，摸著紅花油?，F(xiàn)在吃著云南白藥膠囊，我打算貼膏藥不知道有沒(méi)有用。
好好休息一下，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，戴護(hù)膝保護(hù)，熱敷外用膏藥止痛可以的，給予烤燈烤電，理療康復(fù)治療效果較好
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