便秘十幾年了，有保持在吃藥：蘆薈軟膠囊

      你好，具體建議如下：1、多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當(dāng)喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便秘有好處。4、養(yǎng)成每日定時排大便的習(xí)慣。經(jīng)常忽視便意或強忍不排，大便在腸內(nèi)滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便干燥而誘發(fā)便秘。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸煙等，消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習(xí)慣。6、多運動。平時可做提肛訓(xùn)練，預(yù)防便秘。也可多進行腹部按摩，促進消化道的活動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議可以去消化科檢查一下腸鏡看看，你長時間服藥導(dǎo)致腸道依賴有可能會影響以后的功能建議盡量通過飲食能夠調(diào)節(jié)到正常最好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮慢性便秘的可能性大，并且治療效果不太好。
      指導(dǎo)意見：
      你可以口服乳果糖口服液、媽咪愛對癥治療，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動。
      
      以上是對“便秘十幾年了，有保持在吃藥：蘆薈軟膠囊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！