本人長期便秘，己有十幾年了

      指導意見：
      飲食要規(guī)律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙戒酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，多吃水果蔬菜。注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議查幽門螺桿菌感染情況。必要時做腸鏡檢查。
      

      您好，慢性萎縮性胃炎主要病因還是因為幽門螺桿菌感染。對于幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎，是否應該常規(guī)根除幽門螺桿菌一直存在爭論。不知您是否正規(guī)根治過，日常生活中要避免攝入過咸過甜過辣的刺激性食物。應該戒酒。避免濃茶，咖啡等飲料。
      

      你好，你描述的情況，慢性非縮性胃炎，需要查幽門螺旋桿菌感染，如果有予以根除，如果沒有定期復查胃鏡就可以。便秘多喝水，定時上廁所，多吃水果，蔬菜等，必要時吃乳果糖，莫沙必利看看
      
      以上是對“本人長期便秘，己有十幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。便秘和飲食有很大關系。你這個萎縮性胃炎，我不知道你測試幽門螺旋桿菌沒有？有的人有幽門螺旋桿菌，可以導致便秘。
      指導意見：
      便秘，建議你多運動，多喝水，多吃香蕉，適當?shù)暮赛c蜂蜜水，少吃辛辣和油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣會改善便秘。
      

      病情分析：
      你好：根據描述胃腸功能不好，且是慢性病長期存在，胃是用來消化的，腸道是用來吸收的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在這種情況胃腸基本功能是正常的，要注意飲食清淡規(guī)律，多喝水，多吃粗纖維食物，適當鍛煉身體，促進胃腸蠕動功能。