我每天晚上睡覺都會(huì)做夢

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導(dǎo)致的，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，合理安排睡眠時(shí)間，睡前喝杯熱牛奶，用溫水泡腳，希望對你有幫助。
      

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，你睡眠質(zhì)量差，并且睡夢中存在不安!夢反映的是客觀現(xiàn)實(shí)和主觀想像，可能你的內(nèi)心存在不安，或擔(dān)心某些事發(fā)生。你需要覺知你的感受，去面對它。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先多夢可能與神經(jīng)衰弱以及植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，那么建議你睡覺前可以用溫水泡腳，避免睡前思考問題以及看電視等。
      
      以上是對“我每天晚上睡覺都會(huì)做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！