我每天都會做夢每天都會而且最近幾個月都是到凌晨2

      如果是單純的多夢易醒，就屬于神經(jīng)衰弱，建議你要養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一下繼續(xù)睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；可用百合和蓮子各100克，熬成湯，睡前服用；也可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠。如果因為出現(xiàn)了精神癥狀，同時伴有多夢，那么就屬于精神類疾病，需要到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診接受治療。
      

      你好，每天做夢，近幾個月都到凌晨2.30左右就會醒一下，應(yīng)該不是精神疾病，有可能是有些壓力，自己可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      你好，白天受到刺激大了，晚上就容易做夢，另外，疲勞過度也容易做夢，你說的半夜醒來還能繼續(xù)睡覺，那就不是失眠癥，考慮是你太勞累了，要么壓力太大。不要多想，你沒有病，要自己調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢！
      
      以上是對“我每天都會做夢每天都會而且最近幾個月都是到凌晨2”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多夢是睡眠不好的一種表現(xiàn)，也就是大腦休眠了小腦沒有休眠，如果長期多夢或者睡眠嚴重不足會引起精神障礙，如，抑郁、焦慮、強迫及精分癥等。因此，建議調(diào)理好睡眠，以便防止精神疾病的發(fā)生。