十五歲，身高167體重62公斤胖嗎我感覺我臉上我肉
男 | 15歲 2018-10-04 00:58:25
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來自南寧市
健康咨詢描述： 十五歲，身高167體重62公斤胖嗎我感覺我臉上我肉多多的，我明天也會打籃球，可是也瘦不下來。
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2018-10-04 01:28:07
您好，就您目前身高看體重正常的，不用減肥，平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食飲食多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多運動，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，保持正常體重，有利于健康。希望能夠幫助您。
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