睡眠不好，每天躺床上一直閉上眼睛
女 | 23歲 2018-10-03 21:53:46
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 睡眠不好，每天躺床上一直閉上眼睛，現(xiàn)在一沒睡好心臟就不舒服
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2018-10-03 21:58:36 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的情況，首先睡眠不足是會導(dǎo)致身體受影響，那么建議你還是能夠保證睡眠充足，不要太過于疲勞，晚上睡覺前可以放松心態(tài)，閉上眼睛聽點輕音樂以幫助睡眠。
2018-10-03 21:57:49 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述你睡眠質(zhì)量不好！人每天睡眠不好就有可能引起心臟病等多種疾??！身體疲乏睡眠不好可能的原因是體內(nèi)濕氣寒氣過重！建議做汗蒸排汗！
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