有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我覺得自己心理上有了問題

我覺得自己心理上有了問題

女 | 30歲 2018-10-03 19:59:38 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 我覺得自己心理上有了問題,我很注重感情,但從去年年底到現(xiàn)在我們感情出了問題,我總懷疑他出軌了,但又不敢證實(shí)這個(gè)事情,一年了快,在朋友眼里我是個(gè)很優(yōu)秀的女人,可是在我心里我最看重的是他,他變化很大,以前一直粘著我,這會(huì)我們生活的很陌生,我現(xiàn)在也覺得自己很不可理喻,愛發(fā)脾氣、很暴躁、而且總覺得很委屈,很想哭,有時(shí)候會(huì)開車出去一個(gè)人大哭一場、釋放壓力,我自己也知道自己很多疑,可是就算一直告誡自己,放下該放下的,可始終做不到,每天睜開眼閉上眼仿佛都是難過,開心不起來

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:51:07 我要投訴

      你好,你的情況可能是有些抑郁情緒了,跟你對他的懷疑有關(guān)系,不知道你懷疑的依據(jù)是什么?無論如何,你們可以開誠布公的深談一次,把你的心結(jié)解一下,心結(jié)打開了,情緒就會(huì)好起來的,自己也要想辦法釋放一下壓力

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