運(yùn)動(dòng)過后肌肉酸痛吃什么藥
男 | 42歲 2018-10-02 19:09:35
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過后肌肉酸痛吃什么藥，很久沒騎車了，昨天騎了15公里自行車，今早起床大腿，不，應(yīng)該是整雙腿都疼，我也知道是很久沒有運(yùn)動(dòng)，但也不應(yīng)該??！說是吃維C可以緩解，可以嗎？
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2022-11-01 13:34:46 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，如果是長跪運(yùn)動(dòng)是很劇烈的活動(dòng)，對大腿小腿的肌肉有很大的要求，運(yùn)動(dòng)之后常常會(huì)出現(xiàn)肌肉疲勞，出現(xiàn)疲勞性的疼痛無力，那是肌肉分泌乳酸過多不能及時(shí)排泄引起的。補(bǔ)充維生素c有一定作用。也可做些中藥燙療中藥熱敷，一般有熱量的治療都管用，最主要還是要多休息。
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