因?yàn)楫厴I(yè)班，在學(xué)校壓力太大了

      病情分析：
      根據(jù)你介紹的情況有外部學(xué)習(xí)原因，有自身?xiàng)l件原因，導(dǎo)致的自己壓力很大，可以理解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你主要是看哪一方面，我認(rèn)為自身?xiàng)l件是可以通過(guò)自身努力可以改變的，但是現(xiàn)在時(shí)候太早，目前你主要是學(xué)習(xí)，內(nèi)在美比外在美更重要，雖然現(xiàn)在學(xué)習(xí)科目多，但是堅(jiān)持日積月累，肯定能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想
      

      著給自己減壓，學(xué)會(huì)釋放，不要把成績(jī)看的比一切都重要，壓力小了，提成績(jī)就容易多了。壓力大沒(méi)有足夠的安全感是發(fā)胖的比較重要的原因。始終相信自己就是最棒的那一個(gè)，你會(huì)有很大的改變的。
      

      你好，其實(shí)你們同學(xué)每個(gè)人的境遇都差不多。面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力，首先不能回避，主動(dòng)承受，理性對(duì)待。感覺(jué)到焦慮的時(shí)候，不要壓在心里，而是主動(dòng)傾訴出來(lái)，向同學(xué)，朋友，家長(zhǎng)或者自己的老師，即使得不到寬慰，說(shuō)出來(lái)了，壓力就削減了很多。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楫厴I(yè)班，在學(xué)校壓力太大了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！