頭發(fā)稀少，掉得多，睡覺多夢易失眠

      一般來說，脫發(fā)會逐漸形成斑禿，從中醫(yī)上講，是由于精血不足，血虛受風(fēng)所致。建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，不要熬夜，減輕工作和學(xué)習(xí)中的壓力。平時(shí)生活中可以多吃黑芝麻和核桃之類的。如果癥狀比較明顯的話，可以口服中成藥，養(yǎng)血生發(fā)膠囊和斑禿丸。這個(gè)疾病需要較長時(shí)間的治療，才會有滿意的療效。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著氣血虧虛，心脾虛弱的問題導(dǎo)致您敘述的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病往哪與過度疲勞，熬夜，不良的情緒影響，飲食不節(jié)制等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如歸脾湯加減調(diào)理治療，保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃肥膩，煎炸，辛辣，燒烤類，生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。