健康咨詢描述: 我一直愛胡思亂想,想了還當(dāng)真,對自己影響很大,一直干擾我的學(xué)習(xí),好煩躁,怎么辦?
根據(jù)描述,引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的干擾。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法,有效轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線