有的時候喝水也胖。跑步能胖兩三斤

      喝完水并不會導致胖，而體重增加是由于水的重量增加引起，運動過后，建議補充充足的水量，偏胖建議首先飲食控制，其次建議堅持運動。

      病情分析：
      你好，這個喝水之后胖那不叫胖，那屬于正常的體重波動。很簡單短時間內你喝了多少水體重就漲幾斤。
      指導意見：
      平時飲食上注意葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入即可。從你的年齡看你剛剛進入青春期，身體發(fā)育正需要營養(yǎng)，所以不要刻意節(jié)食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述來看，你這種情況應該是跟個人體質有直接關系。父母是否有肥胖？
      指導意見：
      因為你現(xiàn)在正處于身體生長發(fā)育的時候，所以說不建議刻意的節(jié)食，不過平時還是注意少吃肉多吃蔬菜水果。
      以上是對“有的時候喝水也胖。跑步能胖兩三斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好同學，根據(jù)你所描述的情況，只是你自己認為的，事實不是這樣。
      指導意見：
      喝水以后你胖，除非你肝腎不代謝，水排不出來，造成鈉水潴留了。還有你運動完是不是膽量增加了？不要相信這些，還是要繼續(xù)多喝水，多運動，適當控制飲食，慢慢就會好的。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，不知道你的身高和體重，不能夠確定你到底多胖？
      指導意見：
      建議您，你現(xiàn)在應該正處于生長發(fā)育時期，各個方面都會有變化的，包括身高和體重。平時注意多參加一些運動，堅持每天鍛煉，持之以恒，既能夠增強自己身體的抵抗力，又能夠減肥。注意營養(yǎng)平衡。